まるごとピーマンのじゃこだしびたし

まるごとピーマンのじゃこだしびたしの画像

Description

ちりめんじゃこの旨みをたっぷり含んだピーマン。丸ごと食べられるので、プチプチした種の食感も楽しめます。

材料 (2~3人分)

ピーマン 大きめ6個
380g
ごま油(炒め用)
大さじ1杯
じゃこだし
200ml
みりん
小さじ4杯
薄口しょうゆ
小さじ2杯
糸唐辛子
適量

作り方

  1. 1

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    材料:2~3人分

  2. 2

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    洗ったピーマンは、フォークなどで数カ所に穴をあける。

  3. 3

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    フライパンにゴマ油を熱し、②のピーマンを焼く。

  4. 4

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    全体的に焼き色がついたら取り出す。

  5. 5

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    ④のフライパンにちりめんじゃこ、水を入れてひと煮たちさせる。

  6. 6

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    薄口しょうゆ、みりんも加え、焼いたピーマンを戻し入れて蓋をして煮る。

  7. 7

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    時々転がしながら、煮汁が半量になるくらいまでゆっくり煮て火を止める。

  8. 8

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    器に盛り、糸唐辛子を飾る。

コツ・ポイント

ちりめんじゃこに塩分が含まれているので、調味料は控えめが丁度いいです。

このレシピの生い立ち

わが家の定番「じゃこだし」を使った、ピーマン消費メニュー!!
レシピID : 7303813 公開日 : 22/09/06 更新日 : 22/09/06

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