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茎わかめを塩抜きする
商品によって塩抜き時間はかわります。水を換えながら最終的な塩分になるくらい抜きます
適当な大きさに切って、フライパンにごま油・ニンニクを入れて香りたったら茎わかめを入れて炒めます
香り付けに醤油をサッと回し入れて出来上がり