鯖で健康!米酢でさっぱり南蛮漬け+玄米
作り方
コツ・ポイント
※鯖缶は崩れたところがある場合は、ぎゅっと握ってひとまとめにする。
※鯖は転がしながら側面も揚げ焼きにする。
※冷蔵庫で一晩おいてからの方が美味しい。
※鯖は転がしながら側面も揚げ焼きにする。
※冷蔵庫で一晩おいてからの方が美味しい。
このレシピの生い立ち
鯖缶買いすぎて残ってる方も多いのではないでしょうか?ひと手間かけて美味しくさっぱり野菜たっぷりでいただきましょう(^_-)-☆
「玄米」は有機。そのまま使えるよう焙煎したものを使用しています。
※「エムズ焙煎玄米」 検索
「玄米」は有機。そのまま使えるよう焙煎したものを使用しています。
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