秋キノコのお浸し
作り方
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1
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漬け汁を作っておく。
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2
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ほうれん草は軽く茹でるかレンチンで。
4cm位に切ると食べやすいかと。
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3
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キノコ類は食べやすく小房に分けるか小さめに切る。その他キノコ類何でも。
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4
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フライパンに酒を入れキノコ類全部入れて塩を加え火を通す。
混ぜているうちに水分が出てしっとりしてくる。
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5
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菊花は生ならゆでておく。
乾燥したものはお湯で戻して使う。
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6
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全部混ぜ、漬け汁に入れて味を染み込ませる。
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7
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器に入れ、好みでごま油と白ゴマで。
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コツ・ポイント
味の決め手は塩で調整して
下さい。
下さい。
このレシピの生い立ち
身体のためにもきのこ類を沢山
採りたくて、火を通すと少なくなり
食べやすく、ローカロリーなので
食べて欲しくて。
採りたくて、火を通すと少なくなり
食べやすく、ローカロリーなので
食べて欲しくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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