離乳食後期〜お月見オートミール団子
Description
卵不使用の離乳食手掴み食べ練習に、大人のダイエットオヤツに。手が汚れにくくてヘルシーなオヤツです。#さつまいもほくほく
材料
作り方
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1
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サツマイモの皮を剥いて一口サイズに切り水に5分ほど浸けておく。
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2
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耐熱容器に入れて軽くラップをし、レンジで加熱する。
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3
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500Wで4分くらいですが、機種によって違うので様子を見て加熱して下さい。
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4
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サツマイモが柔らかくなったらオートミールとお好きなミルクを入れて潰しながら混ぜる。
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5
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ラップをして再びレンジで加熱する。
500Wで1分程度。
オートミールが柔らかくなるまで行って下さい。
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6
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一口サイズにコロコロ丸める。
出来立ては熱いので気をつけて下さい。
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7
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サツマイモの品種によって水分量が違うので、固い場合はミルクの量を調整して下さい。
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8
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柔らかくなってしまった場合はオートミールの量を増やして下さい。
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9
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お皿に盛り付けたら出来上がりです。
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コツ・ポイント
大人が食べる時に甘さが欲しい時は、ハチミツやメープルシロップなどを入れても良いです。
このレシピの生い立ち
十五夜に本物のお月見団子は食べられないけど、雰囲気だけでもと思い作りました。
卵白アレルギーの手掴み食べをしたがる子供にも食べやすい様にしました。
卵白アレルギーの手掴み食べをしたがる子供にも食べやすい様にしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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