人気作り置き。やみつきしめじ漬け時短簡単

人気作り置き。やみつきしめじ漬け時短簡単

Description

なんと火は使いません!レンチンして和えるだけでめっちゃ美味しい!ダイエットに最高!作り置き1週間。お弁当やおつまみ箸休め

材料 (時短5分副菜。人気【やみつきしめじ漬け】これは使える!火を使わない作り置き常備菜。きのこ簡単副菜健康ダイエットレシピ)

しめじ
1パック
大さじ2
やすまるだし(だしの素)
小さじ1
醤油
少々
少々
小ネギ
好みで
その他
動画みてhttps://youtu.be/zx_6FURfKIs

作り方

  1. 1

    しめじは石突きをとりばらす
    唐辛子は輪切りにする
    耐熱ボウルに入れ酒を入れて和える

  2. 2

    1にラップをして600Wの電子レンジで約2-3分チンする

  3. 3

    やすまるだし、醤油、ごま油をいれてあえる
    出来たてをすぐに食べてもいい
    冷蔵庫で半日漬けると味が染みて美味い。

  4. 4

    作り置きは冷蔵庫で約5日。
    すだちやかぼす、ゆずなど好みで絞ってもさっぱりして美味しい。

  5. 5

    写真

    食べる時に小ネギをちらす
    作り方は動画にて
    https://youtu.be/zx_6FURfKIs

  6. 6

    写真

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コツ・ポイント

作り方は動画にて
https://youtu.be/zx_6FURfKIs
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このレシピの生い立ち

旬のしめじを簡単に時短で美味しくしかも作り置きできる健康に良いレシピを考案。
ダイエット中でも罪悪感なし。
痩せる。健康常備菜
ちゃらりんこ検索。
#秋の味覚 #しめじレシピ #作り置き #ダイエット
#お弁当
レシピID : 7322605 公開日 : 22/09/27 更新日 : 22/09/27

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