甘さ控えめ!甘酒プリンの画像

Description

別府市食育ボランティアのヘルスメイトさんが考案したレシピです。

材料 (2人分)

120㏄
100cc
20cc
砂糖
小さじ1と1/2
甘納豆
6粒
ミントの葉
適宜

作り方

  1. 1

    水に粉ゼラチンを入れ、戻す。

  2. 2

    牛乳と砂糖を鍋に入れ沸騰直前で火を止め、①を加え溶かす。

  3. 3

    ②に甘酒を加え、混ぜる。

  4. 4

    ③を器に入れ、冷やし固める。

  5. 5

    ③のプリンが固まったら、甘納豆とミントの葉を飾り完成。

コツ・ポイント

牛乳を加熱するときは、完全に沸騰させないようにしましょう。冷やしても固まらなくなります。

このレシピの生い立ち

夏の暑いときにつるっと食べれる栄養満点のプリンです。1人分 エネルギー:105kcal, 塩分:0.2g
レシピID : 7326646 公開日 : 22/10/04 更新日 : 22/10/04

このレシピの作者

別府市
別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。

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