✿へるしぃカスタード✿

✿へるしぃカスタード✿

Description

✿2009年6月6日話題入り✿
普通のカスタードよりカロリー控えめです

材料

1個分
薄力粉
20g
200cc
メープルシロップ(または蜂蜜)
40g

作り方

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ボールに卵黄・メープルシロップ・薄力粉を入れて、豆乳の1/3を入れてかき混ぜ馴染んだら残りの豆乳を入れる。

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3

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ザルを通して鍋に移して火にかけます。
フツフツしてきたら弱火で5分。

4

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もったりしてきたら火を止めてバニラエッセンスを入れる。

5

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容器に入れて膜が出来ないようにラップをぴっちりして冷ます。

6

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私はパンにつけて食べるのが好きですღ

7

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シュークリームにINしても美味しいですღ

8

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2009年6月6日に話題入りしました♡
作ってくれた皆様、有難う┏○ペコ

コツ・ポイント

✿2の工程は粉っぽさが無くなるまで混ぜてください
✿3の工程は面倒でも漉してください じゃないと、なめらかになりませんよ〰

このレシピの生い立ち

✿ダイエット中でも甘いものを食べたがる旦那様の為に開発しました
レシピID : 733323 公開日 : 09/02/12 更新日 : 10/11/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

62 (42人)

17/08/13

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ヘルシーでも満足感ありスゴく美味しいので今回は倍量で作りました。

ひさかた

ひさかたさん✿ぜひぜひまた作ってみて下さいね^^♡

16/12/11

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豆の香りの濃厚カスタード、とても美味しかったからまた作りました。

ひさかた

ひさかたさん✿掲載遅くてゴメンなさい。れぽ有難う^^♡

16/11/19

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牛乳で。ヘルシー美味なカスタードですね!蜂蜜で作れるんですね~

futaba8

futaba8さん✿載遅くてゴメンなさい。れぽ有難う^^

15/04/22

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クリームパンに使わせて頂きました♪ヘルシーで美味☆またリピします

okitsu

okitsuさん✿お久しぶりです♬ぜひまた作ってみてね^^

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