かぼちゃのゴマ醤油和え（透析食）

Name: かぼちゃのゴマ醤油和え（透析食）
Yield: 1人分
Ingredients: 西洋かぼちゃ ５０ｇ; ごま １ｇ（小１/３）; 濃口しょうゆ ３ｇ（小１/２）; 上白糖 １．５ｇ（小１/２）

Description

栄養価
エネルギー…60kcal
たんぱく質…1.4g
カリウム…241mg
リン…32mg
食塩相当量…0.4g

西洋かぼちゃ

５０ｇ

１ｇ（小１/３）

濃口しょうゆ

３ｇ（小１/２）

上白糖

１．５ｇ（小１/２）

和え物でもしっかりとした味付けで美味しく頂けます。

秋から冬にかけてが旬のかぼちゃを美味しく簡単に食べれるレシピです。
ぜひ、作ってみてください！

レシピID : 7336953 公開日 : 22/10/12 更新日 : 22/10/12