レンジで濃厚味噌汁を　簡単に栄養を食べる

耐熱容器に水150ccと冷凍アサリ、食べる昆布、乾燥ワカメ、味噌を入れ１０分以上置く。アサリが解凍され味噌も溶けやすい。

ネギをみじん切りにして、加える。

電子レンジ６００Wで１分５０秒加熱し、よく混ぜて味噌を溶かす。