煮込まない！レンジで簡単「鯖缶カレー」
ぶんぶんチョッパー
材料
（2人分）
■
ぶんぶんチョッパー専用電子レンジ対応容器使用
☆鯖缶(水煮)
1缶
☆玉ねぎ
50g
少々
★すりおろし生姜
少々
★トマト缶
1/2缶
★塩コショウ
適量
★市販のカレールウ
30g
ご飯
300g
作り方
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1
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材料はこちら！
玉ねぎは2㎝角に切っておく。
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2
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電子レンジ対応ぶんぶんチョッパー専用容器に、ぶんぶんチョッパー(900ml)の刃をセットして☆を入れて、ぶんぶんする。
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3
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刃を除き★を入れて軽く混ぜる。
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4
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注ぎ口から2㎝程あけてラップをし600wのレンジで5分加熱する。
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5
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一度取り出し混ぜ、ラップをせずに再度600wのレンジで3分加熱する。
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6
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ご飯にかけて完成！
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コツ・ポイント
・ぶんぶんしている時に、具材が容器の側面につく時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
・ラップをする時は、必ず注ぎ口から2㎝程あけてふんわりとかけてください。隙間なくピッタリとかぶせてしまうと、ラップが破裂し火傷の恐れがあります。
・ラップをする時は、必ず注ぎ口から2㎝程あけてふんわりとかけてください。隙間なくピッタリとかぶせてしまうと、ラップが破裂し火傷の恐れがあります。
このレシピの生い立ち
みじん切りからレンジ調理まで、1つで出来る！洗い物も少なく済むので、後片付けもラクラクです♪
レシピID : 7351991
公開日 : 22/10/28
更新日 : 22/10/28
このレシピの作者
ぶんぶんチョッパー
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