ヘルシーなもずくスープ♬ダイエットの方に

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Description

人気検索で1位に話題入りしました。感謝 ローカロリーなもずくを使ったヘルシーなスープ!ダイエット中の方にも最強な見方♬

材料

100g~
適宜
適宜
生姜(好き好き)
適宜
A
2カップ
ガラスープの素
小匙2~
小匙2
薄口醤油
小匙1
粗びき胡椒
少々
少々
もずくは150g位迄大丈夫です。塩は入れすぎ無いでね。生姜入れてもいいですよ。
生姜はチューブでいいです。生姜を入れると発汗作用が有り冬お勧めです。

作り方

  1. 1

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    もずくは洗って水けを切り食べ安く切ります。えのきだけは根元を切り更に半分にして少しほぐす。今回はそのまま使えるもずくです

  2. 2

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    鍋にAを入れ煮立て、えのきを加えて薄口醤油と塩少々入れて少し煮てもずくを加えてさっと煮る。薄口醤油が無い時は普通の醤油で

  3. 3

    器に入れて粗びき黒胡椒と白胡麻をふり入れ小葱を加える。

  4. 4

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    2022年11月10日もずくスープの人気検索検索でトップ10入りしました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  5. 5

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    2022年11月21日もずくスープの人気検索で1位になりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  6. 6

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    2023年3月11日お陰様で話題のレシピになりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  7. 7

コツ・ポイント

スープを煮立ててからえのきを入れ、火がとおったらもずくも入れサッと煮る。生姜を入れると味が締まります。

このレシピの生い立ち

ダイエットしてる方に強い見方のヘルシーなスープを作りました。
レシピID : 7360677 公開日 : 22/11/07 更新日 : 23/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (15人)
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みっちゃん❇️68
もずくが沢山あり作りました。ヘルシーで美味しいですよ。ダイエットに最高!
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2児ママみきてぃ
美味しかったです♪

2.児ママさん作ってくれて有り難う。喜んで貰え嬉しいです。モズクスープはヘルシーだからいいですね。感謝\(^o^)/♡

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わかポン☆
しめじですが、美味しかったです♩トゥルンと麺みたいで子供も気に入りおかわりしていました。末っ子が もくずと言っていて吹きました笑

始めまして。作ってくれて有り難う。♬お子様もずく好きなのね。お子様にも食べて貰え嬉しい♬暑い時はツルツルが美味しいわね。感謝♡

まんまちゃんリピ有り難う(*^^*)我が家も今日娘が遊びに来てたので作ったのよ。気にいっても貰え嬉しいです。もずくはいいわね。♡