焼きバナナドライフルーツ♪簡単冷え性に

焼きバナナドライフルーツ♪簡単冷え性に

Description

バナナ(清熱類・寒性)は、焼くと体を温める性質に変わります♪それにドライフルーツをかけて、さらに体を温めましょう♪

材料

バナナ
3本
くるみ
適量
レーズン
適量
ドライいちじく
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    フライパンをあたため、油を入れて、バナナを焼く

  3. 3

    写真

    裏返し、レーズン・くるみ・いちじくをかけて

  4. 4

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
いちじく
性味 甘、平
帰経 胃・肺・大腸
効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する肺を潤して口の渇きを抑える

このレシピの生い立ち

ぶどう
性味:甘・酸・平
帰経:脾・肺・胃
効能:補気養血・強筋壮骨・利尿
適応症:気機虚弱・せき・むくみ
バナナ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱・潤腸・解毒
レシピID : 7361303 公開日 : 22/11/29 更新日 : 22/11/30

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