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ニンニクを薄切りにして芽を取る。肉には塩コショウで軽く下味を付ける。
フライパンにバターを溶かしにんにくチップを作る。(焦げないように弱火)
にんにくチップを取り出して強火にして、肉の表面を焼く。
こんがり両面焼き目が着いたらアルミホイルに包む。(大体焼いた時間と同じくらい)
その間にソースを作る。ソースの調味料をフライパンで煮詰める。沸騰したら火を止める。
ご飯に肉を盛り付けてにんにくチップを乗せてソースかければ完成!
肉類を調理する方への注意