海苔が決め手のきのこサラダ

海苔が決め手のきのこサラダ
きのことサラダが一緒になって、ヘルシーかつボリュームのある一品。
お海苔がサラダにすごく合う~♪

材料 (3~4人分)

野菜はお好みで(例)
水菜
1束
レッドオニオン
1/4
貝割れ
1P
大根
5cm程度
人参
5cm程度
しめじ・まいたけ等
適量
ドレッシング
ポン酢
適量
大根おろし
10cm分
大さじ1
刻み海苔
お好みで

1

写真

お好みの野菜サラダを作ります。

キャベツよりも、レタスや水菜など、サッパリめの野菜が合うかも^^

2

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しめじの石づきを切り房を分けて、油で炒め塩コショウ少々。薄く下味をつける。

3

大根をすりおろし、ざるにあげ余分な水分を切っておき、お好みのポン酢・ごま油をよく混ぜておく。

4

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野菜・ドレッシング・しめじ・刻み海苔の順で盛り付けて完成☆
この日は豚しゃぶもプラスしてます。



コツ・ポイント

大根おろしと海苔がポイントです☆
ポン酢以外にも、市販の醤油ドレッシングでも美味しく食べられます♪

このレシピの生い立ち

サラダが大好きなので、色んなサラダを常に考えてますw
レシピID : 737205 公開日 : 09/02/17 更新日 : 14/01/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/07/21

写真

きのこで沢山野菜が食べられてグ~♪焼肉だったので献立写真がないの

keiO3

いつも豪華な食卓に惚れ惚れしてます♡素敵すぎなレポ有難う☆

09/10/28

First tsukurepo mark
写真

海苔nice☆ヘルシー旨いがめちゃ嬉♡お野菜でお腹いっぱい^♡^

おんかめ

眠りレシピを起こしてくれた姫様有難う♡初レポ感謝だよぉ☆