レンジで鮭のホイル焼き

レンジで鮭のホイル焼き
簡単なのにおいしい。クッキングシートに包んでレンジでチンするだけです。

材料 (4人分)

鮭切り身
4枚
ブロッコリー
8個(小さい房)
玉ねぎ
1/2個
ジャガイモ
1個
にんじん
4cm
えのき
2/1房
塩コショウ
少々
20g
ポン酢かしょうゆ
お好みで
クッキングシート

1

写真

玉ねぎ、にんじん、ジャガイモは横に薄切り、えのきは房を分ける。

2

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塩コショウした鮭をクッキングシートに乗せる。

3

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野菜を上からクッキングシートで包む。レンジで500w15分で出来上がり!お好みでポン酢やしょうゆをかけてどうぞ!

4

コツ・ポイント

クッキングシートを使えば、調理器具も要りません!しかもアルミホイルをクッキングシートに変えれば、レンチンであっという間に出来上がります!

このレシピの生い立ち

アルミホイルとレンジがあれば簡単にできます。食器を洗う手間も省けますよ!
レシピID : 737374 公開日 : 09/02/17 更新日 : 10/11/14

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