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牛モモ肉を室温に戻しておく
①の表面全体に塩、胡椒、ニンニクを手ですり込ませる
フライパンに油を入れ、中火で表面全体に焼き色をつける
③をアルミホイルで巻いて、ジップロックに空気を抜いて入れる(水につけて真空にしながら閉じるといい)
④をつかる程度の65度のお湯に入れて浮かばない用、重しをして1時間そのまま放置
1時間経ったらそのまま冷水で冷やす(残った熱で火が通らない用に)
冷えたらお肉を好きな大きさにスライスして完成
タレのレシピ
玉ねぎを細かくみじん切りにする
タレの材料全てを合わせ軽く一煮立ちさせて完成
肉類を調理する方への注意