なつめチーズ♪ドライフルーツ混ぜるだけ

なつめチーズ♪ドライフルーツ混ぜるだけ

Description

くるみ(体を温める)、ぶどう(血を補う)、くこ(潤いを補う)、大棗:なつめ(エネルギーを補う)をクリチでまとめました

材料

ドライなつめ
10g
くるみ
20g
至果くこ
20g
レーズン
20g
クリームチーズ
50g

作り方

  1. 1

    写真

    ドライなつめ、至果くこ、レーズン、くるみなどを用意する

  2. 2

    写真

    クリームチーズとドライフルーツ、ナッツを混ぜて、冷蔵庫で形を整えます

  3. 3

    写真

    仕上げに、至果くこを外側に飾って、できあがり!

コツ・ポイント

くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
クコの実(枸杞子)
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺
用量:3~9g

このレシピの生い立ち

ぶどう
性味:甘・酸・平
帰経:脾・肺・胃
効能:補気養血・強筋壮骨・利尿
適応症:気機虚弱・せき・むくみ
棗(なつめ)
性味:甘、微温
帰経:脾・胃・心・肝
効能:補脾和胃、養営安心
☆クリームチーズは、胃腸の弱い方は控えましょう
レシピID : 7375276 公開日 : 22/11/30 更新日 : 22/11/30

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