えのきたっぷり和風パスタ

えのきたっぷり和風パスタ
ダイエットにぴったり!
パスタは通常の半分で、代わりにえのきをたっぷり入れます♡
ボリューム満点でおなかいっぱい♪

材料 (1人分)

パスタ
50g
えのき
1株
ツナ缶
1/2缶
1個
適量
コショー
少々
しょうゆ
大さじ1

1

パスタを茹でておく。

2

フライパンを熱し、ツナをオイルごと入れる。えのきも入れて、しんなりするまで炒める。

3

えのきをフライパンの半分に寄せて溶いた卵を入れスクランブルエッグを作る。
そのときに塩・こしょうをしておく。

4

③にパスタを入れ、炒める。しょうゆを入れて味を調整する。※しょうゆはお好みで入れて下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

私の尊敬するSHIORIさんの作ってあげたい彼ごはん「簡単*和風ツナスパゲティー」を参考に作らせていただきました。
レシピID : 738336 公開日 : 09/02/18 更新日 : 12/09/10

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