ブロッコリーのオイルマリネの画像

Description

固めに茹でたブロッコリーのシャキシャキ感とにんにくの香りがたまらない!エリンギのオイルマリネ(レシピID:71939)をアレンジ。

材料 (2人分)

にんにく
1かけ
オリーブオイル
大さじ3
少々
こしょう
少々
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩ひとつまみ入れた熱湯でかために茹でておく。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルににんにくをいれて弱火できつね色になるまで炒める。

  3. 3

    茹でたブロッコリーを入れて、塩コショウも加えてサッと炒める。仕上げにレモン汁をまわしかける。

  4. 4

    お皿に盛って、オリーブオイル(分量外)少々をまわしかけてできあがり。

コツ・ポイント

アンチョビを入れても。

このレシピの生い立ち

レシピID : 73859 公開日 : 02/12/25 更新日 : 04/05/29

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