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※の調味料を混ぜ合わせる
鉄板にクッキングシートを敷き、一口大の鶏肉・5mm厚に切ったじゃが芋・玉葱を並べる。
1.を鶏肉と野菜にまぶす。
トースターで約15分間焼く。(目安なので肉・野菜に火が通ればOK)
3cm長に切って茹でた小松菜を、ベーコンで巻く。耐熱容器に入れ、そのままレンジで30秒加熱。
一口大に切ったキャベツに顆粒だしをまぶしてレンジで約1分加熱。よく混ぜ合わせる。