☆★豆腐deグラタン★☆簡単ランチ!

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Description

豆腐でヘルシー^^なのにおなかいっぱいになる!ランチにも最適!夜も十分メインのおかずになっちゃいます♪

材料 (2人分)

1丁
1缶
1/2~2/3個分
マヨネーズ
おろし玉ネギと同量くらい
しょうゆ
大さじ1
塩・コショウ
各少々
パン粉
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオル等にくるみ20分くらいザルなどに置き水切りする。ツナの油を切り、油をフライパンにあける。

  2. 2

    玉ネギをすりおろし、水気をごく軽く切り、ツナ、マヨネーズ、しょうゆと混ぜ合わせる。

  3. 3

    豆腐を2等分に切り、塩・コショウして①のフライパンで焼き色がつくくらいに両面を焼く。

  4. 4

    耐熱皿に②を半分敷いて豆腐を置き、お好きな量のチーズ・パン粉・刻んだ大葉少々を乗せ、アルミホイルをふんわりかぶせる。

  5. 5

    トースターに入れ15分くらいあたため、アルミホイルをはずし、お好みの焼き色がついたら出来上がり♪仕上げにも大葉を少し♪

コツ・ポイント

チーズたっぷりがおいしいです^^お好みで加減しちゃってOKです^^

このレシピの生い立ち

豆腐レシピはいろいろあるけれど、簡単でおいしくって、満腹になっちゃうすぐれものです^^
レシピID : 739100 公開日 : 09/02/19 更新日 : 09/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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aju1021
間違いない組み合わせですね!美味しかったです♪

素敵なれぽ、ありがとうございます(*^_^*)

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みちこちゅぽま
素敵レシピ発見で嬉♪満腹にもなるし身も心も満足しました!リピ決☆

ありがとうございます(*^^*)

初れぽ
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poohemon
実はリピです。豆腐とツナマヨ&玉ねぎの組み合わせが美味〜♪

リピうれしいです!つくれぽありがとうございます(*^_^*)