もやしとワカメのツナサラダ

もやしとワカメのツナサラダ

Description

計量が簡単!お酢が入っているのでサッパリと食べれるサラダです!もやしを消費したい時にもオススメ!

材料 (2人分)

もやし
1袋(200g)
乾燥ワカメ
(乾燥状態で)5g
ツナ缶
1缶
☆醤油
大さじ1
☆酢
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    小鍋でお湯を沸かし、もやしを入れ弱火で5分茹でる。茹でている間に乾燥ワカメを水(分量外)に浸す。

  2. 2

    茹で上がったもやしをザルにあげ、ザル内に広げてそのまま冷ます。(水に晒さずに冷ます方法を"おか上げ"と言います。)

  3. 3

    ワカメをぎゅっと絞り、食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。
    もやしもぎゅっと絞りボウルに入れる。

  4. 4

    油を切ったツナ、☆を加えてよく混ぜる。

  5. 5

    完成!!

コツ・ポイント

もやしとワカメはぎゅーっとしっかりめに絞ってください!

このレシピの生い立ち

なんとなく想像で作ってみたら美味しかったのでレシピ化しました(* ´ ˘ ` * )
レシピID : 7392348 公開日 : 22/12/13 更新日 : 22/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真

2023年2月6日

さっぱり美味しかったです♪

写真

2022年12月19日

初れぽ

簡単にできるのに箸が止まりませんでした。もやし大量消費にもってこいです。倍量作ったのにも関わらず食べ盛り男子がほぼ駆逐しました。

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