☆ヤンニョム厚揚げ☆
作り方
-
-
1
-
厚揚げは一枚を9等分に切りポリ袋に入れる。片栗粉も入れてシャカシャカふってまぶす♪
タレの●の調味料を合わせておく♪
-
-
-
2
-
フライパンにサラダ油を中火で熱し、厚揚げを炒める♪
-
-
-
3
-
コロコロ返しながら、
カリカリになるまで炒めたら♪
-
-
-
4
-
火を弱めて、
●の調味料を加える♪
-
-
-
5
-
全体に混ぜ合わせ、ごまをふったら♪
-
-
-
6
-
出来上がり☆
-
-
-
7
-
★YouTube★
「栄養士のれしぴチャンネル」
チャンネル登録よろしくお願いします♪
-
コツ・ポイント
厚揚げはカリカリになるまで
しっかり炒めると美味しい。
しっかり炒めると美味しい。
このレシピの生い立ち
「ヤンニョムチキン」のたれを使ったレシピ。
(
)