冬のあったかスープの画像

Description

とりとんボールを使って簡単、ボリュームアップ野菜もたっぷりあったかスープ クリスマスにも☆

材料 (2人分)

160g
co-opとりとんボール
150g
昆布つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
40g
30g
500㎖
塩・こしょう
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    白菜は1cm幅に切り、にんじんは短冊切り、しいたけは5mm幅の薄切りにする。

  2. 2

    鍋に分量の水を入れ煮立ったら、❶ととりとんボールを入れる。昆布つゆで味を調節しながら煮る。

  3. 3

    仕上げに塩・こしょうで味を調え、ごま油をひと回しかける。

  4. 4

    写真

    co-opとりとんボールを使用しました。

コツ・ポイント

<所要時間>25 分
<エネルギー1人分> 205 kcal

このレシピの生い立ち


コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年12月号
レシピID : 7397916 公開日 : 22/12/20 更新日 : 22/12/23

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