簡単和えるだけ!温野菜サラダの画像

Description

忙しい時に簡単に作って食べましょう!

材料

3cmくらい 無くても可
適量 無くても可
4個~お好みで
適量
フレンチドレッシング(白)
お好みで
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切って ラップやアイラップに入れてレンチン 1分~お好みの硬さになるまで

  2. 2

    お好みのお野菜を同じようにする
    キャベツ にんじん 大根辺りが良いと思います。

  3. 3

    にんじんや大根は細い短冊形が良いです。
    ※ラペみたいなイメージ

  4. 4

    写真

    業務スーパーで買ってきたデーツ 148円 を適当な大きさに刻む
    干し葡萄でも可能です!

  5. 5

    6Pチーズもデーツや干し葡萄と同じくらいの大きさに刻む
    業務スーパーで164円でした。

  6. 6

    ボールに入れて フレンチドレッシングで和えたら完成です!

  7. 7

    フレンチドレッシングはオリーブオイル マヨネーズ お酢やビネガー レモン汁で作ることも出来ます。

  8. 8

    お好みでハチミツを入れてマイルドにしたり 塩胡椒で引き締めたりしてください。

コツ・ポイント

市販のフレンチドレッシングで簡単に作って食べましょう。
大根の皮を利用しても良いですよ!捨てたら勿体無いのでね。
ニンジンだけで作っても美味しいです!

このレシピの生い立ち

職場で時々出てくるサラダで美味しいので。栄養士に聞いたら和えるだけでしたw
レシピID : 7403406 公開日 : 22/12/27 更新日 : 22/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート