繊維を摂ろう!バナナケーキの画像

Description

 全粒粉・ライ麦粉を使った甘さほんのりバナナケーキ。我が家では朝食に焼き立てを頂きます。食物繊維がたっぷり摂れますよ。バター・砂糖の使用量も少なくてヘルシー!

材料 (円型10センチ1台)

バター
15グラム
砂糖
大さじ2
1個
小1本
レモン汁
少々
薄力全粒粉
45グラム
5グラム
小さじ4分の1
小さじ4分の1
少々

作り方

  1. 1

     薄力全粒粉~塩の材料をあわせてふるっておく。
     バナナはフォークでつぶしてレモン汁をふる。
     大きめの耐熱容器にバターを入れレンジで溶かす。

  2. 2

     溶かしバターに砂糖・卵を順に加え、そのつどよくまぜる。バナナも加えて混ぜる。最後にふるった粉類を入れて粉気がなくなるまで混ぜる。

  3. 3

     薄く油を塗った型に流し180℃のオーブンで30~35分焼く。
     (小さい型に分け入れて焼くときは、焼き時間を調整して)

コツ・ポイント

 焼き立てをハフハフして頂きましょう。甘いのがお好みな方は砂糖を増やしてください。

このレシピの生い立ち

 夫婦揃ってバナナケーキ好き。朝から焼きたて食べたい!ので甘さを抑えた簡単にできる食べきりタイプを、と思いました。
レシピID : 74045 公開日 : 02/12/28 更新日 : 03/01/02

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