鶏ささみの香味パン粉焼き☆

鶏ささみの香味パン粉焼き☆
かんたん、美味しい、ヘルシー!!
ご飯が進みますよー☆

材料 (2人分)

鶏ささみ
5本
50グラムくらい
粉チーズ
10グラムくらい
ささみにまんべんなく掛けられるくらい
醤油
大さじ3くらい
サラダ油
大さじ1くらい
レモン
半分

1

ささみは筋を取って食べやすい大きさにカット。
水分はキッチンペーパーで拭いておく。

2

下味。
ささみにクレイジーソルトと醤油をかけ20分以上おく。

3

パン粉と粉チーズを混ぜ合わせる。

4

2のささみに3をいっぱーい付ける。

5

フライパンにサラダ油をひいて、4を中火で両面に焼き色が付く程度焼く。

6

両面に焼き色が付いたら弱火にしフタをして5分チョット蒸す。
出来上がり!!
お好みでレモンを添えて。

コツ・ポイント

クレイジーソルトは両面にしっかり掛けて下さい。

このレシピの生い立ち

ささみが大特価!!
いっぱい美味しく食べたくて。
レシピID : 740559 公開日 : 09/02/20 更新日 : 09/02/20

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