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グルテンフリーのケールマフィン

グルテンフリーのケールマフィンの画像

Description

混ぜるだけの簡単おやつレシピ♪たくさん作って冷凍保存したら、子供のおやつにぴったり☆

材料 （9個分）

☆ケール
100g
☆デーツ
100g (5個)
☆卵
2個
☆牛乳
1/2カップ
☆オリーブオイル
1/2 カップ
アーモンドフラワー
2カップ(140g)
タピオカフラワー
1/2カップ(30g)
ベーキングパウダー
小さじ1

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に余熱する

  2. 2

    ☆をミキサーに入れて混ぜる

  3. 3

    1をボールにうつして、全ての粉類と混ぜる

  4. 4

    180℃で20分焼いて完成！

コツ・ポイント

コツはなし！超簡単なオヤツレシピ！

このレシピの生い立ち

野菜嫌いな子供に野菜を食べさせるため、ケールでマフィンを作りました
レシピID : 7407984 公開日 : 23/01/03 更新日 : 23/01/03

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グルテンフリーのケールマフィン
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