キャベツとビーツのサラダ プレートA

キャベツとビーツのサラダ プレートA
このサラダでプレートAが完成です
キャベツは体にいいしお通じも良くなってくれます
そんなキャベツを沢山食べれるサラダです

材料 (約5人分)

キャベツ
4分の1
ビーツ(水煮のもの)
1個
ひよこ豆の水煮缶
1缶
大豆の水煮缶
1缶
ブルーチーズお好みで
お好みで
大さじ3杯
胡椒
少々
お好みでなくても十分美味しいです
大さじ1〜2
少々
アーモンド
お好みで
小さじ2〜3
シナモン
少々

1

キャベツは洗い角切りに食べやすい大きさにします
生のままか、固い場合は軽く塩揉みして水気を切ります

2

ビーツも角切りにします
バルサミコ、オリーブオイル、ハチミツを混ぜ合わせておきます

3

キャベツ、ビーツ、豆類をボールにいれ、バルサミコ酢などを混ぜたもの、シナモン、、胡椒、クミンを混ぜ合わせ味付けします

4

ナイフやフォークなどで軽く崩したブルーチーズを3にいれ、混ぜ合わせます

5

ビニール袋などにいれて粗めに砕いたアーモンどをかけたり、混ぜたりして召し上がって下さい

コツ・ポイント

豆はなんでも大丈夫です

このレシピの生い立ち

このサラダでAプレートが全て完成!
大好きな野菜で大好きなサラダを作りました
レシピID : 741424 公開日 : 09/02/22 更新日 : 09/02/24

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