タンドリーチキン/七尾市給食の画像

Description

たれに漬け込んで焼くだけ!ごはんにもパンにも合うお肉料理です。

材料 (4人分)

300g
少々
こしょう
少々
にんにく(すりおろし)
1かけ
★カレー粉
小さじ1
★醤油
小さじ1
★ケチャップ
大さじ3強

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉が大きい場合は食べやすい大きさに切り、塩・こしょう・にんにくをまぶします。

  2. 2

    写真

    ★の調味料を肉にもみこんで、しばらく置きます。

  3. 3

    写真

    200℃のオーブンで
    15分程度焼いたら出来上がりです!

コツ・ポイント

漬け込む時間を長くすると、より味が染みます。ご家庭のオーブンによって焼く時間を調整してください。フライパンで焼いてもOKです!

このレシピの生い立ち

子どもたちの好きなカレー味のお肉料理として考案されました。
レシピID : 7416316 公開日 : 23/02/03 更新日 : 23/02/03

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