きゃべツナコーンのコチュジャン味噌炒め♫
Description
コチュジャンと味噌の組み合わせが美味しい♫
コーンの甘みも出ています！
ツナ缶のオイルも捨てないで使ってね♪
コーンの甘みも出ています！
ツナ缶のオイルも捨てないで使ってね♪
ぱんだーけいちゃん
材料
（４人分）
３～４枚
１缶
１００ｇ
１/２袋
○味噌
大さじ１と１２
○ｽﾝﾁｬﾝコチュジャン
小さじ２
○はちみつ
小さじ２
○お湯
大さじ２
サラダ油
大さじ１
ツナ缶のオイル
１缶分
作り方
-
-
1
-
○はあわせて混ぜておく
-
-
-
2
-
キャベツはざく切り、えのきは
５センチ長さに切る
-
-
-
3
-
フライパンに油、
ツナ缶のオイルを熱し、キャベツ、えのき、コーンの順に
炒める
-
-
-
4
-
１の○を加え混ぜる
-
-
-
5
-
ツナを入れて軽く
混ぜる
-
-
-
6
-
できあがり♫
-
コツ・ポイント
ツナは最後に加えます♪
このレシピの生い立ち
コンテスト用に考えました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぱんだーけいちゃん
