糖質オフ♪野菜シャリで手巻き寿司
ぶんぶんチョッパー
作り方
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1
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大根は皮をむき2㎝角に切っておく。きゅうりとサーモンを棒状に切っておく。
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2
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☆を合わせて混ぜておく。
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3
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『ぶんぶんチョッパー』に★を入れてぶんぶんする。
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4
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ぶんぶんした具材を5分程置き水気を切っておく。
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5
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2に4を加えて混ぜて更に5分程置く。
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6
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水分をしっかり切る。
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7
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焼きのりにレタスをのせ6と◆をのせて包む。
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8
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ご飯の代わりに大根シャリで糖質オフ♪
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コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます！
このレシピの生い立ち
・大根だけでなくカブでも代用できます♪ご飯に負けないくらい美味しいのでお勧めです♪
レシピID : 7428539
公開日 : 23/01/26
更新日 : 23/02/08
このレシピの作者
ぶんぶんチョッパー
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