離乳食後期、幼児食〜ほうれん草のツナ和え

離乳食後期、幼児食〜ほうれん草のツナ和えの画像

Description

離乳食後期〜幼児食に、子供から大人まで美味しいです。手に入れば壬生菜がおすすめ

材料 (大人2人+子供1人)

1缶
めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は柔らかく茹でて、水にさらして1cmくらいに切る。

  2. 2

    写真

    ツナは、熱湯をかけて塩抜きするか、食塩不使用のものを使う。

  3. 3

    1と2、めんつゆを混ぜる。

  4. 4

コツ・ポイント

ほうれん草は手に入りやすいですが、
壬生菜はもっと美味しいです。
大人の分は、味が薄ければめんつゆを足してください。

このレシピの生い立ち

青菜が苦手な一歳半の娘も、これなら食べてくれます。
レシピID : 7440217 公開日 : 23/02/06 更新日 : 23/03/26

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