焼かないハンバーグ!!

焼かないハンバーグ!!
子供のお弁当やおもてなしにどうぞ(^o^)丿
焼かないから、パサパサしないよ!!

材料

合びき肉
400g
2個
大匙4
玉ねぎ
1/2個
ピーマン(あれば)
1個
トマト
適量
塩・こしょう
適量
(ソース)
200cc
ケチャップ
大匙4
砂糖
大匙1
にんにく摩り下ろし
3~4片
大匙1.5

1

玉ねぎ・ピー、マンをみじん切りにして挽肉に加え・卵・パン粉・塩コショウも加えてよく混ぜる。

2

大きな耐熱容器にソースの材料を入れてソースを作っておく!

3

ソースの入った容器に挽肉を好きな大きさに丸めて並べていく。

4

並べたら、プチトマトを間に入れて軽くラップをして500wで10分位加熱する。完成。

コツ・ポイント

ホールトマト使用の場合は、お水の量を少し減らしてね。機種により時間は異なると思うので10分で心配ならその後に、温め機能で1度、熱を通してみてください(^_-)-☆

このレシピの生い立ち

子供用に小さくすると、何度も焼かないといけないので…レンジで一度に作っちゃいました(^_^;)
レシピID : 744105 公開日 : 09/02/24 更新日 : 09/02/24

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