ダイエット 白滝ビビン麺の画像

Description

ダイエット中の方必見!夜ご飯をこれに置き換えるだけです。、

材料

タレ
大さじ2
醤油
大さじ1
ごま油
小さじ1
コチュジャン
適量
砂糖(お好みで)
小さじ1
1袋
トッピング(卵、キムチ、納豆、ささみ)

作り方

  1. 1

    タレ作り
    お酢と醤油、ごま油、コチュジャンを入れて混ぜる

  2. 2

    白滝を水洗いかお湯で茹でる。
    (臭みがなくなるのはお湯で茹でる方です)

  3. 3

    タレと白滝を混ぜる

  4. 4

    トッピング(卵、キムチ、納豆、ささみなど)

コツ・ポイント

白滝は一手間かかりますが茹でる方が臭みがなくなります、簡単ヘルシーダイエットにぴったり!

このレシピの生い立ち

自分用覚書
レシピID : 7457976 公開日 : 23/02/23 更新日 : 23/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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♡♡うり♡♡
簡単ヘルシーでよかったです!トッピングも自由だし夏によさそうです!