ダイエット♡えのきと糸寒天のお味噌汁♡

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Description

えのきで脂肪を流しだして、糸寒天で腸内スッキリ!ダイエットにピッタリなお味噌汁です( *´艸`)

材料 (2人分)

400cc
えのき
1袋
小匙1
味噌
大匙1
糸寒天
お好きなだけ
お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて火にかける。えのきを食べやすい長さに切って鍋に入れる。えのきに火が通ったら顆粒だしを入れる。

  2. 2

    写真

    味噌を溶き入れて、お椀に盛って糸寒天をトッピング♪
    お好みで青ネギを添えても♡
    出来上がり~ん♪

  3. 3

    2023/10/29
    話題入りしました♡
    作ってくださった皆様ありがとうございます( *´艸`)

コツ・ポイント

糸寒天は煮ると溶けるので最後にトッピングしてください(*´∀`*)

このレシピの生い立ち

えのきは脂肪を流す効果があるそうなのでダイエット中によく食べていました。糸寒天の食物繊維と合わさったら効果抜群かな~っと思ってお味噌汁にしました(σ*´∀`)
レシピID : 7458323 公開日 : 23/02/24 更新日 : 23/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50 (12人)
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にきけん
今回はえのき沢山入れています!美味しいしヘルシーなのでお気に入りです😀昨日はとらやの羊羹配りましたか?ご馳走さまでした💕
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にきけん
皆さんコラボ😀 昨日は温泉に浸かり🦀食べて上げ膳据え膳で天国です♪明日からは現実が待ってるよ😱ありがとう❤️
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にきけん
一人ランチに!ちょっと高級なしじみのインスタント味噌汁ですよ😀今日はお天気悪く洗濯は乾燥機回しました笑3Q