納豆・えのき・豆腐味噌汁栄養満点の画像

Description

栄養でトップ10入りしました。感謝 えのきと豆腐も入れた納豆汁!旨味・栄養もアップ!美味しいですよ。

材料 (2人分)

1パック
1/2束50g〜60g
1/4丁
細い葱
適宜
400cc
ほんだし
小匙1
味噌
大匙1〜 大匙11/2
生姜汁(好きずき)
少し

作り方

  1. 1

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    納豆はみじん切りにします。えのきは石づきを取り2cm〜3cm位に切る。細葱も小口切りにする。豆腐も1cm角に切る。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸かしえのき・納豆を入れあくを取りながら3分位煮る。豆腐も入れて少し温めて味噌を入れ溶かします。

  3. 3

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    味噌の量はご家庭に合わせて調整して下さい。器に盛り細ねぎを散らします。
    生姜の絞り汁を入れる方は最後に入れます。

  4. 4

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    2023年3月19日栄養満点で人気検索でトップ10入りしました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  5. 5

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    2023年7月29日お陰様で話題のレシピになりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  6. 6

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    2023年7月29日話題のレシピになりました。皆様のお蔭てす。有り難うございました。感謝

コツ・ポイント

お味噌を入れたら煮込まない。納豆は細かく切る。ひき割り納豆でもいいです。

このレシピの生い立ち

昔から作ってる納豆汁が食べたくて作りました。
レシピID : 7458596 公開日 : 23/02/24 更新日 : 24/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (13人)
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みっちゃん❇️68
納豆・えのき・豆腐の入った味噌汁。たんぱく質たっぷり栄養満点最高ですよ。
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こつゆ514
みっちゃん、今日のお味噌汁の具は何にしようかな〜と冷蔵庫開けたら、今日は納豆食べてないので此方に決定!このお味噌汁食べると↓

今日両思いだね。♥こつゆちゃんは栄養バランス考えてるのね。偉い。納豆はいいよね。一日一バック食べると血液サラサラだよね。感謝♡

としちやん美味しいそうに作ってくれてありがとう。納豆にお豆腐が入ってるお味噌汁は栄養満点だね。大阪も❄が沢山降ってた?感謝♥

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みっちゃん❇️68
久し振りに納豆味噌汁が飲みたくなり作りました。栄養タップりで美味しいですよ。