鶏むねチリ炒めの画像

Description

鶏むねでヘルシー!ごはんにぴったりの本格中華

材料 (2人分)

ごま油
大さじ1/2
にんにく・生姜(チューブ)
2cm分
 
水と粉大さじ1
A
ケチャップ
大さじ3
豆板醤
小さじ1
中華スープの素
小さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ごま油を熱したフライパンで、にんにく、生姜、長ネギをこんがりするまで炒めて、ひと口サイズにした鶏むね肉を加えて炒める。

  2. 2

    写真

    1にAを加えてひと煮立ちさせたら、水溶き片栗粉まわし入れてとろみをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏むね肉を消費したくて作りました
レシピID : 7467843 公開日 : 23/03/06 更新日 : 23/03/06

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