mamakissのうまうま★キムチ納豆★

某お昼の情報番組によるとキムチと納豆の組み合わせは血液サラサラ効果があるんだって。。。健康に良し、味良しで言うことなし☆

材料 (2人分)

キムチ(白菜)
100g
納豆
100g
韓国のり
適当

1

キムチを食べやすい大きさに切る。(小さ目が良い)

2

1のキムチと納豆を混ぜる。(混ぜ加減は好みで、、、)

3

韓国のりで巻いていただく。

コツ・ポイント

本当は常温で一晩おくと乳酸菌が更に増殖して体にイイということだった。

このレシピの生い立ち

主人が誰かに聞いてきた。。。
レシピID : 74688 公開日 : 03/01/05 更新日 : 03/09/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
mamakiss 2003年02月01日 17:13
納豆とキムチの組み合わせは
アミノ酸の数値も
ものすごくバランスが取れた
よい組み合わせなんだって!
ダイエットにも
宜しく!