☆ツナのっけ♪ダブルネギの酒蒸し

☆ツナのっけ♪ダブルネギの酒蒸し
玉葱と青葱の上にツナをのせて、酒蒸し10分のお手軽メニューです♪2014.10.5話題入りのレシピです♪

材料 (2人分)

たまねぎ
1個
ツナ缶(ノンオイル)
1缶(80g)
大さじ1
ツナ缶汁
大さじ1

1

写真

たまねぎは3mm幅位に薄くスライスします。それを浅いボール状の耐熱容器にほぐしながら入れます。

2

写真

青ねぎは5cm位の長さに切り、たまねぎの上にまんべんなく並べる。

3

ツナは手でほぐしながら、青ねぎの上に広げのせる。そこにツナ缶汁&酒、各大さじ1を回しかける。

4

写真

その器を湯気のたった蒸し器に入れて、8~10分蒸して完成。

5

食べるときに、ポン酢をかけて混ぜて食べてください。お皿の汁ごと召し上がってくださいね。

6

(ご参考)
私はレモン汁をたっぷりかけてから、醤油をかけて混ぜるのも好きです♪

コツ・ポイント

1.器を蒸し器に入れるときと、取り出すときには、くれぐれもやけどにご注意くださいね。
2.蒸し時間はお好みで調整してくださいね。                           3.食べるときに味付海苔や胡麻を混ぜるのもお勧めです。

このレシピの生い立ち

食欲がないときの私のリカバリーメニューです。
レシピID : 746961 公開日 : 09/02/28 更新日 : 14/11/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (14人)

17/12/04

写真

塩でもいい位、W葱の甘さが際立つ一品♥️旨味の出た汁まで絶品♪

4人娘mama

塩で食べると更に葱の甘さが際立つかも♪いつもおいしそうに感謝

16/02/07

写真

W葱甘くレモン醤油さっぱりしてとっても美味♪レシピ感謝です☆

チェックのミニくま

こちらこそレポ感謝です♪W葱の甘さが楽しめますよね^^

15/01/31

写真

美味!簡単!レンジで作。カロリーupだけどバター入れても美味し♪

arisa1993

バターもいいですね。今度私もハーフハーフで試して見ますね♪

14/10/05

写真

簡単でおいしかったです~♪

yukimama04

綺麗なお花みたいな盛付ですね♪簡単おいしいのコメありがとう♪