*オクラとトロロの❀ねばねば豆腐❀*

*オクラとトロロの❀ねばねば豆腐❀*
❀とってもヘルシーな1品❀
簡単で美味しいです(◡‿◡ฺ*)❤

材料 (2人分)

豆腐
1/2丁
オクラ
3~4本
❀ポン酢
大さじ1~1.5
❀麺つゆ(ストレート)
大さじ1~1.5
❀しょうが(チューブのを使用)
少々
○刻み海苔
適量
○カツオ節
適量
○うずら卵
2個

1

オクラを塩でもみ 茹でて 輪切りにする。
山芋をすりおろし トロロにする。
❀の材料をよく混ぜてタレを作る。

2

豆腐を切り 器に入れて オクラとトロロを入れる。❀のタレをかけて ○の材料 カツオ節→うずら卵→海苔の順番に飾る。

3

4

コツ・ポイント

♡タレに一味を少々入れて ピリッとさせても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

食欲がない時や さっぱりした物が食べたい時に~♪
レシピID : 747307 公開日 : 09/02/28 更新日 : 09/02/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

11/09/03

写真

ポン酢&鰹節の旨味を山芋が絡め取って豆腐にまとい着く美味しさ的な

七色ワクチン

遅くなって(*;ω人)ゴメンナサイ ・・レポありがとう⌒♪

09/08/28

写真

お皿に盛り付けちゃってギリなんですが美味しくいただきました~♪

kachimachi

レポありがとう☆(*´∀`*)

09/07/17

写真

夏にもってこいのさっぱりツルツルで美味しくいただきました

しんまい格闘

レポありがとう☆(*´∀`*)

09/03/05

First tsukurepo mark
写真

ねばねば大好き❤タレも美味しかった~ 卵の黄色もかわいいね♪

mari♪

ねばねばGOOD☆( ゚Д゚)bヘルシーだよね♪❀レポ感謝❀