*オクラとトロロの❀ねばねば豆腐❀*

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Description

❀とってもヘルシーな1品❀
簡単で美味しいです(◡‿◡ฺ*)❤

材料 (2人分)

1/2丁
3~4本
❀ポン酢
大さじ1~1.5
❀麺つゆ(ストレート)
大さじ1~1.5
❀しょうが(チューブのを使用)
少々

作り方

  1. 1

    オクラを塩でもみ 茹でて 輪切りにする。
    山芋をすりおろし トロロにする。
    ❀の材料をよく混ぜてタレを作る。

  2. 2

    豆腐を切り 器に入れて オクラとトロロを入れる。❀のタレをかけて ○の材料 カツオ節→うずら卵→海苔の順番に飾る。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

♡タレに一味を少々入れて ピリッとさせても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

食欲がない時や さっぱりした物が食べたい時に~♪
レシピID : 747307 公開日 : 09/02/28 更新日 : 09/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
七色ワクチン
ポン酢&鰹節の旨味を山芋が絡め取って豆腐にまとい着く美味しさ的な

遅くなって(*;ω人)ゴメンナサイ ・・レポありがとう⌒♪

写真
kachimachi
お皿に盛り付けちゃってギリなんですが美味しくいただきました~♪

レポありがとう☆(*´∀`*)

写真
しんまい格闘
夏にもってこいのさっぱりツルツルで美味しくいただきました

レポありがとう☆(*´∀`*)

初れぽ
写真
mari♪
ねばねば大好き❤タレも美味しかった~ 卵の黄色もかわいいね♪

ねばねばGOOD☆( ゚Д゚)bヘルシーだよね♪❀レポ感謝❀