詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

魚嫌いな子供も食べるサバ缶チャーハン

魚嫌いな子供も食べるサバ缶チャーハンの画像

Description

サバ缶のアレンジ料理です。
ニンニクチューブかニンニク少々炒めたフライパンにこのサバ缶チャーハンにしても美味しいです

材料 （1人分）

■ 油
サバ缶（みそ味）汁は入れない
1/4か1/5
 
玉ねぎ（みじん切り）
1/4
 
ご飯
180g～200g
生卵（混ぜておく）
1個
塩コショウ
少々
鶏がらスープ（ひとつまみ）
少々
キムチ（大人用でお好みで）
少々
白ごま（あれば）
少々
ネギ（あれば）
少々

作り方

  1. 1

    フライパンに油少々ひいて
    温めておく

  2. 2

    温まったらサバ缶1/4か1/5をいれて
    お玉かしゃもじでサバをほぐしながら
    弱火で炒める。
    （あとで中火にするので）

  3. 3

    ほぐせたらお皿に取っておく。
    フライパンは洗わず

  4. 4

    写真

    玉ねぎみじん切りを炒め炒まったら
    ③のサバとご飯いれて
    ご飯の上に生卵を混ぜたのもかけて混ぜるように炒める

コツ・ポイント

小さい子供は魚を食べなかったりするので
食べやすくしてみました。

このレシピの生い立ち

サバ缶のご飯あまっていたので
チャーハンにできないかなと思い作ってみました。
レシピID : 7484457 公開日 : 23/03/25 更新日 : 23/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
もりねぇー。
魚嫌いな子供も食べるサバ缶チャーハン
by もりねぇー。