✿さわやかマリネ✿

✿さわやかマリネ✿
味付けは簡単♪♪
でも味は本格的(^v^)❤
お酢でさっぱりしていてとっても美味しいです。

材料 (2~3人分)

ささみ
2本
きゅうり
1/2本
玉ねぎ
1/4個
トマト
1/2個
少々
やさしいお酢
大2

1

ささみは酒をふり電子レンジで加熱し火を通しさいておく。

2

きゅうりは千切り、玉ねぎはスライスし塩をとりちょっとおいてから水けをしぼる。トマトは角切りにする。

3

1・2をあわせ、オリーブ油、やさしいお酢を入れて和える

4

コツ・ポイント

冷蔵庫に入れ冷やしてから食べると一段と美味しいですよ♪♪

このレシピの生い立ち

ささみでヘルシーにしかも彩りも綺麗に仕上げてみました。
レシピID : 748836 公開日 : 09/03/02 更新日 : 09/03/02

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