白飯が進む☆豚バラと春キャベツのうま炒め

白飯が進む☆豚バラと春キャベツのうま炒めの画像

Description

米粉活用☆しっかりまぶした米粉で表面カリカリ♪甘辛味のうま味を吸ってご飯がすすみすぎます。

材料

大さじ2
1本
250g
塩麹
大さじ1.5
大さじ1.5
大さじ2
大さじ2
☆テンメンジャン
大さじ1
☆醤油
大さじ1
☆にんにく
1かけ
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ肉に塩麴、酒を加えて混ぜる。冷蔵庫で半日~1日おく。

  2. 2

    写真

    豚バラ肉を室温にだし、春キャベツをざく切りにする。

  3. 3

    写真

    長ネギは斜め切りにする。

  4. 4

    写真

    豚バラ肉にまんべんなく米粉をまぶす。

  5. 5

    写真

    ☆を混ぜておく。
    〇を混ぜておく。

  6. 6

    写真

    フライパンに油(分量外・大さじ1)を入れ、中火で豚バラ肉を両面焼く。

  7. 7

    写真

    バットに豚バラ肉を取り出す。豚バラ肉に☆の1/3量を加えてあえる

  8. 8

    写真

    フライパンは洗わずキャベツ、長ネギを強めの中火で炒める。残りの☆を加えて炒める。

  9. 9

    写真

    キャベツがしんなりしてきたら肉を戻し入れて炒める。

  10. 10

    写真

    器に盛り付ける。

  11. 11

    写真

    波里さんの米粉を使わせていただきました。
    サラサラなので小麦粉よりお肉にまぶしやすいです^^

  12. 12

    写真

    クックパッドさんからは珈琲の廃材を使って作られたノベルティマグカップを使わせていただきました^^

  13. 13

    写真

    手作り甘酒参考レシピ
    ↓↓↓
    卓上ポットで作るノンアル甘酒

    レシピID : 2067670

コツ・ポイント

「米粉のまぶしムラ」がないように豚豚バラ肉を広げて米粉をまぶします。
豚バラ肉を裏面焼くときはさっと焼くくらいでで取り出して予熱で火を通します。
甘酒は麹で作られた甘酒を使います。市販の甘酒を使う場合は濃縮タイプの甘酒を使ってください。

このレシピの生い立ち

米粉を使ったおかずを作りたくて考えました。
夫と息子のおかわりご飯必須の人気のおかずです。
レシピID : 7490425 公開日 : 23/03/30 更新日 : 23/03/30

このレシピの作者

発酵家族
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。
クックパッドアンバサダー2021
HP→ http://epoch-hakko.net/
youtube➡https://www.youtube.com/channel/UC4DZvwQCt_Scic3Gw_UZI9A

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