フライパン鍋で簡単♪韓国風すき焼き

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Description

野菜の水分で煮込んでしっかり旨味のきいたすき焼きです☆コチュジャンの甘辛味で食が進む ъ( ゚-^)

材料 (2人分)

100g
100g
1本
50g
1/2袋
3枚
┌醤油
大さじ2
│酒
大さじ2
│白すりごま
大さじ1
│蜂蜜
小さじ2
│スンチャンコチュジャン
小さじ2~
│にんにくのすりおろし
1/2片
│ごま油
小さじ1
└鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1

作り方

  1. 1

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    Aはよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

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    もやしは根と芽を取り除き、玉葱は薄切りに、長葱は斜め薄切りに、春菊は1/3に、人参は短冊切りに、生椎茸は薄切りにする。

  3. 3

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    鍋に1を熱し、火の通りにくい野菜(玉葱や春菊の茎や人参)を加え、その上に牛肉を乗せ蓋をし3分程蒸し焼きにする。

  4. 4

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    残りの野菜を全て加え蓋をし、中火でしんなりするまで蒸し焼きにする。

  5. 5

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    野菜の水分が出て全体がしんなりしてきたら、蓋を外し、お好みで醤油で味を調えながらサッと炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷凍していたお肉を使って、冷蔵庫に余った野菜で作りました♪
レシピID : 749905 公開日 : 09/03/04 更新日 : 14/02/06

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (16人)
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もち子29
ごまは上からふりかけました。お肉も野菜もたくさん食べれる!美味!
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Punie☆
ご飯が進む味で美味しかったです!旦那さんにも好評でした!
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きえまま
味付け参考に♩ご飯の進む美味しい味付けに大満足☆
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月✳Iris
すいません、残り物の鶏肉を混ぜてますが…おいしいです!!