タンパク質豊富で低カロ♡ささみde親子丼

ささみを一口大、たまねぎをスライスしておきます。

上の鍋にスライスしたたまねぎを敷き、その上にささみを置きます。

めんつゆと水を入れ火にかけます。途中ささみをひっくり返し火を通るようにします。

卵に程よく火が通ったら、ご飯の上に乗せて完成☆お好みで三つ葉をどうぞ。