レンジでちゃんちゃん焼き.*゜

レンジでちゃんちゃん焼き.*゜
レンジに任せっきりの"ちゃんちゃん焼き".*゜
過程は手抜きでも、味は手抜きじゃないですよ.+.(♥´ω`♥)゜+.

材料 (2人分)

2切れ
塩・こしょう
少々
もやし
1/2袋
玉ねぎ
1/4個
しめじ
1/2パック
バター
大さじ2
【たれ】
みそ
小さじ2
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1/2

1

写真

玉ねぎは薄切り.*゜
しめじは石づきをとり、小房に分ける.*゜
鮭に塩・こしょうをふる.*゜【たれ】をまぜる.*゜

2

写真

耐熱皿に、1の野菜を敷き、鮭をのせ、ラップを乗せてレンジへ.*゜
500wで3分→鮭を裏返して3分温める.*゜

3

写真

2をレンジから取り出し【たれ】を鮭やお野菜にかける.*゜
再度レンジへ.*゜
500wで1分"チン".*゜

4

3をレンジから取り出し最後に鮭の上へバターを乗せて、出来上がりぃ.*゜

コツ・ポイント

2でお野菜と鮭を盛る時、結構溢れるんですけど、熱が通るとしんなりするので、
2では溢れんばかりに盛り付けちゃって下さい(。・ω・。)ゞデシ!!

このレシピの生い立ち

レンジで作れるレシピがあればと思い…手抜きデス(。→ˇ艸←)
レシピID : 754223 公開日 : 09/03/09 更新日 : 09/03/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/03/09

写真

バター乗せるの忘れましたが美味しかったです♪

*さあや*

掲載出来ず申し訳ありません!つくれぽ、ありがとぉございます♪

10/01/29

First tsukurepo mark
写真

レンジで簡単に出来て嬉しい★お野菜たっぷり食べれますね~♪

gabibi

わぁ❤凄く美味しそぉ❤初れぽで、これまた嬉しぃ❤ありがとぉ❤