【梅雨の薬膳】はとむぎと小豆の朝がゆ

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Description

BUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットでつくる、湿気の多い日の不調をケアする薬膳粥です。

材料 (1人分)

大さじ2
大さじ1
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    BUYDEEM薬膳マルチポットの本体に1000mlのラインまで水を注ぎ、インナーポットをセットする。

  2. 2

    写真

    さっと水洗いした★と水300mlをインナーポットに入れる。蓋をして90分ボタン(または30分ボタン)とスタートを押す。

  3. 3

    写真

    アラームが鳴ったら、塩で味をととのえる。

コツ・ポイント

※90分ボタンではとろとろ系に、30分ではさらさら系のおかゆに仕上がります。

このレシピの生い立ち

梅雨の時期にからだの不調を感じる方は、水の巡りをサポートする薬膳食材「はとむぎ」や「小豆」と、巡らせる力をつける「米」を使った朝がゆがおすすめです。
レシピID : 7543830 公開日 : 23/06/01 更新日 : 23/06/01

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xyzクック
ハトムギをトッピングして、香ばしく美味しいです。