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簡単！豚となすの味噌マヨ炒め

簡単！豚となすの味噌マヨ炒めの画像

Description

管理栄養士監修★ビタミンで疲労回復

材料 （１人分）

豚肉
100g
なす
50g
焼肉のたれ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
みそ
大さじ1
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作り方

  1. 1

    写真

    動画はこちら。https://www.youtube.com/watch?v=KEf8JPxeuvk

  2. 2

    豚肉を焼肉のたれに漬ける。

  3. 3

    なすを5㎜の薄切りにする。

  4. 4

    耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで3分間加熱する。

  5. 5

    写真

    マヨネーズとみそを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

なすは油との相性が抜群です。
見た目の色が良くなり、食欲をそそります。
豚肉は夏バテ予防、これからの季節におすすめの食品です。

このレシピの生い立ち

暑い夏を乗り切るレシピを考えました。
レシピID : 7545343 公開日 : 23/06/09 更新日 : 24/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年6月16日
初れぽ
写真
kukuku02
レンチンで簡単。豚肉の油だけで味付けよく美味しかったです。
#豚肉と茄子 #レンチン #簡単

つくれぽありがとうございます！豚肉の油美味しいですよね！

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簡単しりぃず
簡単！豚となすの味噌マヨ炒め
by 簡単しりぃず